Health & Performance Club

To TFL παρέχει ένα ευρύ φάσμα προγραμμάτων άσκησης αντιμετωπίζοντας το Fitness ολιστικά, με κύριο μέλημα να προσφέρει στα μέλη του όλες τις συνθήκες εκείνες, που προάγουν το σώμα, την υγεία και την λειτουργικότητα του κάθε ενός ξεχωριστά!

Όραμα και προτεραιότητα μας είναι η παροχή της πιο ολοκληρωμένης πρότασης γυμναστικής, καθιστώντας έτσι την προπόνηση σας μια μοναδική εμπειρία & διέξοδο στην σύγχρονη καθημερινότητα που αντιμετωπίζουμε!

Στόχος μας η συνεχής εξέλιξη των εγκαταστάσεων μας, η εξέλιξη των προπονητών μας μέσω της συνεχούς εκπαίδευσης τους και με τον τρόπο αυτό συνεχίσουμε να αποτελούμε για όλους εσάς που μας εμπιστεύεστε, το πιο πλήρες και πιο σύγχρονο Functional γυμναστήριο στην πόλη των Σερρών.

Εδώ η άσκηση γίνεται τρόπος ζωής
Εδώ θα μάθεις να σέβεσαι κ να αγαπάς τον ευαυτό σου
Εδώ θα έχεις πραγματικά αποτελέσματα
Εδώ υπάρχει η κοινότητα και θα γνωρίσεις καινούργιους ανθρώπους με κοινούς στόχους.

Τα αποτελέσματα, σας εγγυόμαστε ότι είναι πολύ γρήγορα καθώς υπάρχει μεγάλη ποικιλία λειτουργικών ασκήσεων που θα αλλάξουν το σώμα σας θα βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση σας και θα σας κάνουν πιο υγιή κ λειτουργικό από ποτέ.

ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΑΣ

Εδώ η άσκηση γίνεται τρόπος ζωής
Εδώ θα μάθεις να σέβεσαι κ να αγαπάς τον ευαυτό σου
Εδώ θα έχεις πραγματικά αποτελέσματα
Εδώ υπάρχει η κοινότητα και θα γνωρίσεις καινούργιους ανθρώπους με κοινούς στόχους.

Meet The Team

Owner & Head Coach,

ΠΕΤΡΟΣ ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ MSc

“

WE CREATE HEALTHY HABITS FOR A LIFE TIME

O Πέτρος Χατζηηλίας MSc, είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Α.Π.Θ. και απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών Διατροφής (Sport Nutrition) του ΔΙ.ΠΑ.Ε Θεσσαλονίκης.

Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος με τίτλο «Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους» του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης Δ.Π.Θ, ενώ παράλληλα την περίοδο αυτή εκπονεί τις 2^ες μεταπτυχιακές του σπουδές πάνω στο αντικείμενο του «Master in Sport, Recreation and Sport Tourism Management» του ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ.

Έχει πιστοποιηθεί ως Personal Trainer, HYROX Trainer καθώς και ως επίσημος CrossFit L1 Trainer (Milano 2014).Παράλληλα έχει παρακολουθήσει πλήθος επιμορφωτικών σεμιναρίων, τόσο στο κομμάτι του Gymnastics-Calisthenics οσο και στο μοντέλο της προπονητικής του Olympic Weightlifting (Άρσης Βαρών).

Αποτελεί πρώην αθλητής υδατοσφαίρισης (Water Polo), είναι πιστοποιημένος Ναυαγοσώστης απο την Ναυαγοσωστική Ακαδημία Βορείου Ελλάδος ΝΑΒΕ, και είναι συνιδιοκτήτης της νεοσύστατης Ακαδημίας ΜΓΣ Πανσερραϊκός Beach Volleyball Serres που εδρεύει στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου TFL Human Performance.

Αποτελεί βασικό στέλεχος της Elite Trainers Education σχολή προπονητών-γυμναστών η οποία εκπαιδεύει γυμναστές με ολοκληρωμένο κύκλο σπουδών πάνω σε όλους τους βασικούς τομείς του Fitness.Οι εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου TFL-Human Performance αποτελούν την έδρα της σχολής Elite Trainer Education για την πόλη των Σερρών παρέχοντας πλήθος σεμιναρίων σε προπονητές και γυμναστές ΤΕΦΑΑ της πόλης, καθώς και της ευρύτερης περιοχής της Ανατολικής Μακεδονίας.

Ανδρέας Βαρδαλής

Σάκης Παπαθεοδώρου

Ηλίας Κουτσίωνας

Σοφία Τσαλούμη

“

Η φιλοσοφία μας είναι ότι η άσκηση αποτελεί τρόπο ζωής και παίζει καθοριστικό ρόλο στην βελτίωση της ποιότητας της.

Σας περιμένουμε να γνωρίσετε την ομάδα μας καθώς και τα πιο πρωτοποριακά προγράμματα άσκησης.

Meet The Team

Owner & Head Coach,

ΠΕΤΡΟΣ ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ MSc

“

WE CREATE HEALTHY HABITS FOR A LIFE TIME

Στάθης Χατζόπουλος

Δήμητρα Βαλμά

Ανδρέας Βαρδαλής

Σάκης Παπαθεοδώρου

Ηλίας Κουτσίωνας

Σοφία Τσαλούμη

“

Σας περιμένουμε να γνωρίσετε την ομάδα μας καθώς και τα πιο πρωτοποριακά προγράμματα άσκησης.

ΤΙ ΘΑ ΒΡΕΊΤΕ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΉΡΙΟ ΜΑΣ

Πρόγραμμα Διατροφής

Στο γυμνάστηριο μας θα σας καθοδηγησουμε πλήρως στο κομμάτι της ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής με αποτέλεσμα ένα πιο υγιές και αδύνατο σώμα. Σας παρέχουμε προγράμματα για όλες τις ανάγκες κ κατηγορίες αθλούμενων, απώλεια λίπους, αύξηση μυϊκόυ ιστού, ισορροπημένη διατροφή.

Φιλικό περιβάλλον

Στο γυμνάστηριο μας θα γίνεται μέλος σε μια υπέροχη κοινότητα όπου προτεραιότητα μας είναι η ομαδικότητα και ο σεβασμός απέναντι στους άλλους. Το περιβάλλον είναι φιλικό και ο τύπος των ο ομαδικών τμημάτων μας προάγει την επικοινωνία μεταξύ των μελών μας.

Τμηματα Fitness & WOD

Τα μαθήματα μας ανήκουν στην κατηγορία του Functional Training που αφορά ότι πιο σύγχρονο και καινοτόμο υπάρχει στις μέρες μας στον χώρο του Fitness. Θα βρείτε τμήματα WOD, TRX-HIIT, Strength classes, Endurance classes, Yoga.

Ποιοτικός εξοπλισμός

Είμαστε το πιο εξοπλισμένο γυμναστήριο στην πόλη στο κομμάτι του Functional Training και WOD. Ο εξοπλισμός μας πληροί όλες τις προβλεπόμενες προδιαγραφές έτσι ώστε να ασκηθείτε με ασφάλεια κ να απολαύσετε το κάθε Workout σας.

Έμπειρους Προπονητές

Όλοι τους είναι άρτια εκπαιδευμένοι από τον μεγαλύτερο οργανισμό Fitness στην Ελλάδα και συνεργάτη μας Elite Trainers Education

Ομαδικά τμήματα

Τα ομαδικά μας τμήματα είναι πάντα στη φιλοσοφία του group personal training με αποτέλεσμα να εξυπηρετούνται οι ανάγκες και οι προσδοκίες κάθε αθλούμενου.