Intro – L2 – L3
To CrossFit WOD αποτελεί το πλέον ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης παγκοσμίως, καθώς αναπτύχθηκε για να γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και σας προετοιμαστεί αρμονικά, ώστε να φτάσει σε επίπεδα που ξεπερνούν κάθε προσδοκία που είχατε μέχρι σήμερα.
Προτεραιότητα δίνετε πάντοτε στη σωστή τεχνική, βάση πάντα των ατομικών αναγκών του κάθε αθλούμενου και εκτός από τα γρήγορα αποτελέσματα μέσω του WOD, προάγουμε επιπλέον την υγεία, οδηγούμαστε σε ένα πιο υγιές και γραμμωμένο σώμα και έτσι βελτιώνουμε συνολικά την ποιότητα της ζωής μας.
Τα εισαγωγικά μαθήματα Intro Level του γυμναστηρίου μας πραγματοποιούνται κάθε μέρα και στα τμήματα αυτά θα εκπαιδευτείτε άρτια σε όλες τις βασικές ασκήσεις του fitness δίνοντας πάντα έμφαση στην σωστή τεχνική και στην βελτίωση της κάθε αδυναμία σας.
Τα επίπεδα L2-L3 περιλαμβάνουν όλο το φάσμα από το ασκησιολόγιο του CrossFit WOD και απευθύνονται σε όλους τους ασκούμενους (αφού έχουν παρακολουθήσει το Intro) καθώς το πρόγραμμα τροποποιείται ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο του καθενός. Έτσι μπορεί να συμμετέχει οποιοσδήποτε πετυχαίνοντας τα μέγιστα αποτελέσματα για το σώμα του και την υγεία του.
Απώλεια Λίπους
Μυϊκή Ενδυνάμωση
Αύξηση Αντοχής
Το γυμναστήριο μας αποτελεί κάτι παραπάνω από ένα συνηθισμένο “γυμναστήριο”
Αγ. Ιωάννη – Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων “Ακρίτες”
