WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

17.02.22

PART Awod“The Haunted Palace”Alt EMOM 32 mins:-50/35 Double Unders-Handstand Walk*,...
Διαβαστε Περισσοτερα

16.02.22

PART AEvery 1:30 for 9 mins3 Hang Power Cleans +...
Διαβαστε Περισσοτερα

15.02.22

PART Awod“The Raven”2 rounds, each round for time, of:Run, 800/600...
Διαβαστε Περισσοτερα

14.02.22

PART AEvery 1 min for 8 mins: 1 Snatch Balance...
Διαβαστε Περισσοτερα

11.02.22

PART AEvery 3 mins for 12 mins: 8-10 Back Squats,...
Διαβαστε Περισσοτερα

10.02.22

PART Awod“Marcus Aurelius”AMRAP 20 mins:Run, 400 m5 Wall Walks60 Double...
Διαβαστε Περισσοτερα

08.02.22

PART AComplete sets every 2 mins for 12 mins.1x [...
Διαβαστε Περισσοτερα

08.02.22

PART AEvery 1:30 for 12 mins: Snatches, Overhead Squats, and...
Διαβαστε Περισσοτερα

07.02.22

PART AEvery 2:30 for 12:30: 5 Front Squats, 90% 5RMPART...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 114 115 116 117
advanced-floating-content-close-btn

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa