Book Your ClassWOD
Book Your ClassWOD

WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

13.11.24

Strength Every 3 mins for 6 mins: Deadlift5-6 Deadlifts, pick...
Διαβαστε Περισσοτερα

12.11.24

Strength – Skill4-6 Bar Muscle Up + Dips 5-7 Kipping...
Διαβαστε Περισσοτερα

11.11.24

Wod-Conditioning (Team of 2)2 rounds, each round for time, of:100/80...
Διαβαστε Περισσοτερα

08/09.11.24

StrengthEvery 2:45 for 8:15: Deadlifts5/6 Deadlifts, pick load Every 2:45...
Διαβαστε Περισσοτερα

07.11.24

Strength4 sets of 10/8 incline db bench press10/8 landmine barbell...
Διαβαστε Περισσοτερα

06.11.24

StrengthEvery 2:45 for 8:15: Back Squats3-5 Back Squats, pick load...
Διαβαστε Περισσοτερα

05.11.24

StrengthEmom 16′1. 5-7 Bar Muscle ups or Strict pull ups2....
Διαβαστε Περισσοτερα

04.11.24

StrengthEvery 2 mins for 12 mins:3 Power Cleans + 2...
Διαβαστε Περισσοτερα

01.11.24

Wod-Conditioning Part A.5 rounds of15/12 Cal Row/Ski Erg12/10 DBs Power...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 … 38 39 40 41 42 … 121

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa