Book Your ClassWOD
Book Your ClassWOD

WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

08.02.23

Wod-Conditioning 12 minute AMRAP: 3-6-9-12-15-18.. etc. Deadlifts 100/70Box Jumps @30/24″...
Διαβαστε Περισσοτερα
TFL Althletes

07.02.23

Wod-Conditioning7 Rounds, For time: 7 Hang Power Clean 7 Fr.squats...
Διαβαστε Περισσοτερα

06.02.23

Wod-Conditioning“ROCK OF CASHEL”10 Rounds, For Time:5/3 Ring Muscle-Ups or 5...
Διαβαστε Περισσοτερα

03.02.23

Wod-ConditioningFor Time9 Power Cleans,9 Front Squats15 Bar Muscle-Ups7 Power Cleans7...
Διαβαστε Περισσοτερα

02.02.23

Strength4 sets of:8/10 Bench press30″ rest8/10 Landmine Row1′ restHYROX WOD4...
Διαβαστε Περισσοτερα

01.02.23

StrenghtDeadlift 4 sets of6/8 repsBird dog planksSide planks Wod-ConditioningEvery 5:00...
Διαβαστε Περισσοτερα

31.01.23

Wod-Conditioningbarbell Conditioning5 Sets:Each set is For Time:7 Bar Facing Burpees9...
Διαβαστε Περισσοτερα

30.01.23

Strength4 sets of5/7 Back squat 70-60%+ plank sliders roll outsWod-Conditioning3...
Διαβαστε Περισσοτερα

28.01.23

Wod-Conditioning4 rounds of Tabata: -Wall Ball -Pull ups/Ring rows -Hanstand...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 … 85 86 87 88 89 … 117
advanced-floating-content-close-btn

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa