Book Your ClassWOD
Book Your ClassWOD

WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

27.01.23

Wod-Conditioning “SILVER BACK”5 Rounds, For Time:7 Burpee Box Jumps, 30/24″3 Back...
Διαβαστε Περισσοτερα
HYROX althetes rowing

26.01.23

StrengthEvery 4:00 minutes, 3 sets:9-7-5 Deadlifts (120/80kg)9-7-5 Bar Muscle UpsThe...
Διαβαστε Περισσοτερα

25.01.23

Skill Du ProgressionWod-Conditioning“CROSS RIVER”For Time:40 Alt Dumbbell Snatches 50/35lb (22.5/15kg)75/50...
Διαβαστε Περισσοτερα

24.01.23

Wod-Conditioning“EASTERN LOWLANDS”Every 6:00 minutes, 4 sets:22/18 Cal assault Bike10 Shoulder...
Διαβαστε Περισσοτερα

23.01.23

Wod-Conditioning“MOUNTAIN GORILLA”5 Sets:For Time:75/50 Double Unders10/8 Bar Facing Burpees5 Squat...
Διαβαστε Περισσοτερα
TFL atlhetes training

21.01.23

Wod-Conditioning4 sets of:2 rounds HIIT 25″ on 12.5″ offSumo deadlift...
Διαβαστε Περισσοτερα

20.01.23

StrengthDeadliftEvery 2 mins for 5 sets (10 min)5/7 deadlifts @climbing...
Διαβαστε Περισσοτερα

19.01.22

HYROX WOD-Conditioning Double / Individual Workout 3 Rounds2 Min. Ski...
Διαβαστε Περισσοτερα

18.01.23

Wod-Conditioning16:00 AMRAP 12 Power Cleans 155/105# (70/45kg) 21/15 GHD Sit-ups...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 … 86 87 88 89 90 … 117
advanced-floating-content-close-btn

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa