Book Your ClassWOD
Book Your ClassWOD

WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

28.11.24

StrengthEmom 12– 6/8 1 arm arnold press– 8-8 1 arm...
Διαβαστε Περισσοτερα

27.11.24

StrengthDeadlift inter: 6-8 reps @climbing weight for 5 setsPro: establish...
Διαβαστε Περισσοτερα

26.11.24

StrengthInter: Bench press 5-8 reps for 5 sets every 1:30...
Διαβαστε Περισσοτερα

25.11.24

StrengthInter: 3 fr.squat + 3 Back Squat x 4 sets...
Διαβαστε Περισσοτερα

23.11.24

Part A.4 rounds of • 15/12 cal Bike • 20...
Διαβαστε Περισσοτερα

22.11.24

Strength Back SquatInter: 5-6 Back Squats, 60-70%Pro: 2-3 Back Squats,...
Διαβαστε Περισσοτερα

21.11.24

StrengthBench Press4 sets of 6-8 reps + 20 sec hollow...
Διαβαστε Περισσοτερα

20.11.24

Strength4 working sets of:10 Poliquin Raises30 sec rest10 Landmine Barbell...
Διαβαστε Περισσοτερα

19.11.24

Strength1x [ 5 Hang Squat Cleans + 5 Push Press...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 … 33 34 35 36 37 … 117
advanced-floating-content-close-btn

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa