Book Your ClassWOD
Book Your ClassWOD

WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

08.09.23

StrengthIn 12 mins build a heavy complex of1 p.clean +...
Διαβαστε Περισσοτερα

07.09.23

HYROX Strength Workout 4 Rounds25 m Sled Pull-Push – Rest...
Διαβαστε Περισσοτερα

06.09.23

“Deadlift Groove”3 rounds, each round for time, of:9 Deadlifts, 90/60...
Διαβαστε Περισσοτερα

05.09.23

StrengthBack Squat 1×2 at 92% 1RM Back Squat 1×2 at...
Διαβαστε Περισσοτερα

04.09.23

Strength4 rounds of8-8 B-stance Deadlift4-6 double plank roll outs1 min...
Διαβαστε Περισσοτερα

02.09.23

Wod-ConditioningHyrox Race orFor time: 3 rounds of: 21 Wall Balls,...
Διαβαστε Περισσοτερα

01.09.24

Wod-ConditioningEvery 1 min for 24 mins, alternating between:14/11 Echo Bike...
Διαβαστε Περισσοτερα

31.08.23

StrengthBench Press 1×5 at 70% 1RMBench Press 1×5 at 75%...
Διαβαστε Περισσοτερα

30.08.23

Skill – StrengthSkill Rope Climb Strength (emom) 8 rounds for...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 … 72 73 74 75 76 … 121

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa