Book Your ClassWOD
Book Your ClassWOD

WOD

Στο γυμναστήριο μας κυρία προτεραιότητα είναι ο προγραμματισμός μας.
Στόχος του προγράμματος μας είναι να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για εσάς καθώς και μια συνεχόμενη εξέλιξη στο σώμα και στους στόχους σας.
Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας.
Διάβασε Περισσότερα

Το γυμναστήριο μας αποτελεί Affiliate του PRVN Strength & Conditioning programming. Ο προγραμματισμός μας έχει πάντα στόχο την εξέλιξη και τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασκούμενους μας

TFL Althletes

19.09.23

Strengthin 12 mins build a heavy complex of 1 p.snatch...
Διαβαστε Περισσοτερα

18.09.23

Strength – Classes4 sets of10/8 Deadlifts 55-65%10/8 tempo push ups1...
Διαβαστε Περισσοτερα

16.09.23

Wod-ConditioningFor time: 0:00-11:00 – 5 rounds of: 12 Deadlifts, 145/100...
Διαβαστε Περισσοτερα

15.09.23

Strengthin 12 mins build a heavy complex of2 p.snatch +...
Διαβαστε Περισσοτερα

14.09.23

Strength5 rounds of:4-6 Deadlift 45 sec rest 6-8 Bench press1.15...
Διαβαστε Περισσοτερα

13.09.23

StrengthIn 12 mis build a heavy complex of:1 p.clean +1...
Διαβαστε Περισσοτερα

12.09.23

Strength 4 rounds of6/8 push press45 sec rest6/8 strict pull...
Διαβαστε Περισσοτερα

11.09.23

StrengthBack Squat 5 rmthen drop down about 30% and perform...
Διαβαστε Περισσοτερα

09.09.23

Wod-ConditioningFor time: 5 Burpee Ring Muscle-ups 5 Thrusters, 155/105 lbs...
Διαβαστε Περισσοτερα
1 … 71 72 73 74 75 … 121

Η επιχείρηση «Π ΧΑΤΖΗΗΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΙΑ ΕΕ» ενισχύθηκε στο πλαίσιο της Δράσης «Δημιουργία νέων θέσεων εργασίας (ΝΘΕ) για ανέργους σε επιχειρήσεις της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας» του Προγράμματος «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027». Η δράση υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει ως στόχο την αύξηση της απασχόλησης και τη δημιουργία ποιοτικών θέσεων εργασίας. Ο προϋπολογισμός της πράξης ανέρχεται σε 28.462€

banner espa